C vitamini deposudur.Dalından koparıldığı anda C vitamini daha fazladır.Soğuk ve serin yerde muhafaza edilen portakallar kendi kendine C vitamini üretirler.Şeker, organik asit ve pektin içerir.A, B vitaminlerini, C ve E vitaminlerini içerir.Karoten, folik asit ve minareleri içerir.Kalsiyum, fosfor, demir, sodyum, potasyum ve magnezyum içerir.Doğal şekeriyle de enerji verir.Kabuğun altındaki beyaz bölümlerinde yararlı besinler içerir.
Portakal Suyu: A ve C vitaminlerini içerir.Kalsiyum ve demir minareleri içerir.Kalori içerir.Kemik, diş ve diş eti içim faydalıdır.Hücreleri korur.Damarlar için faydalıdır.Yaraların çabuk iyileşmesinde etkilidir.Cilt, boğaz, sindirim organı ve göz için faydalıdır.Soğuk algınlığına karşı kolaylaştırıcı etkisi vardır.Portakalın içerdiği flavanoidler ve C vitamini bağışıklık artırıcı ve damarları güçlendirici etki gösteririr.İçerdiği B1 vitamini vücuttaki enerji üretimi için faydalıdır.
Kullanılışı-1:Kabuklarından hazırlanan şurup mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
Kullanılışı-2:Kabuğu kaynatılır ve bu su ile dişle fırçalanırsa ağız kokusuna iyi gelir.
Alyuvar hücrelerinin çoğalmasına yardımcı olur.
Kullanılışı-3:20-30 gr portakal çiçeği yarım kg suda kaynatılır bu su içilirse ateş düşürücü ve spazm giderici etki gösterir.
Dikkat:mide rahatsızlığı olanların fazla portakal yememesi gerekeir.
0 yorum:
Yorum Gönder
Hesabınız yoksa ,Yorumlama biçimini Anonim seçerek yorum yapabilirsiniz.