Besin maddeleri yönünden çok zengindir.Nişasta şeker,folik asit b6 vitamini ve potasyum bakımından zengindir.1 adet muz;370 mg potasyum, 33 mg magnezyum, 190IU A vitamini, 10 mg folik asit, B, C,ve E vitaminlerini içerir.Zayıflığa faydalıdır.Besleyicidir.Vücut için gerekli besinlerin çoğunu içerir.
Dikkat:Kabız olanların fazla muz yemesi tavsiye edilmez.Çünkü kabızlık yapıcı etkisi vardır.
0 yorum:
Yorum Gönder
Hesabınız yoksa ,Yorumlama biçimini Anonim seçerek yorum yapabilirsiniz.