KİVİ MEYVESİNİN FAYDALARI

Kivi,diğer meyvelere göre birim gramında en fazla besin içeren bir meyvedir.Protein,A ve E Vitamini,magnezyum,kalsiyum,potasyum,demir,sodyum,çinko,bakır,kükürt,pektin bulunmaktadır.Özellikle C vitamini açısından çok zengindir.C vitamini açısından çok zengindir.C vitamini,hastalıklara karşı vücudun direncinin artmasında,küçük yaraların iyileşmesinde,demir emiliminde ve sinir sistemi için gereklidir.Kivi doğal bir vitamin deposu olarak kabul edilmektedir.Kivi sadece mükemmel bir C-vitamini deposu olmayıp aynı zamanda yüksek potasyumda içerdiğinden tansiyon hastalarında yüksek tansiyona karşı oldukça yararlıdır.