Kullanılışı-1: Yemeği ve salatası yapılır.Gıda olarak besleyici değeri vardır.
Kullanılışı-2:Öğütülmüş ıspanak tohumundan 1 tatlı kaşığı 1 bardak sıcak suda demlenir.Günde 1-2 bardak içilir.Tohumlarının yatıştırıcı etkisi vardır.Kalbi kuvvetlendirir.
Dikkat:Ispanak yüksek oranda oksalat içerdiği için idrar yolları ve böbrek hastalarına tavsiye edilemez.Karaciğer,şeker hastalarına ve hazım sistemi hastalığı olanların yemesi tavsiye edilemez.
0 yorum:
Yorum Gönder
Hesabınız yoksa ,Yorumlama biçimini Anonim seçerek yorum yapabilirsiniz.