Kullanılışı-1: Fasulye kabuğu çayı: Şeker hastalığı için günde 2-3 bardak, aç karnına tatlandırılmadan içilir. Fasulyenin kaynamış suyu da kullanılır. Kilo verdirir ve su tutmayı giderici etki gösterir.
Kullanılışı-2: Kuru Fasulye: Tuz haşlama suyuna konmalı pişerken katılmalıdır. Kuru fasulye bitkisel protein vardır. Kolestrol yoktur. Fasulyenin 100 gramında;148 mg fosfor,144 mg kalsiyum,416 mg potasyum vardır. Ayrıca B1,B2,B3 ve E vitaminlerini içerir. Kanser riskini azaltıcı antioksidan içerir. Lifçe zengindir. Kuru fasulye şeker hastaları için yararlıdır.
0 yorum:
Yorum Gönder
Hesabınız yoksa ,Yorumlama biçimini Anonim seçerek yorum yapabilirsiniz.