SUNA DUMANKAYA’DAN ÖNERİLER:
§ Çaşo, incir, kayısı, fındık, badem, ceviz, safranı balla karıştırıp yiyin.
§ Kereviz tohumu, çam fıstığı, çam sakızını balla karıştırıp tüketin.
§ Anason, rezene, ısırgan otu, çörek otu, biberiye, polen, kekik yağı ve tarçın yağını andız pekmeziyle karıştırıp tüketin.
§ 500 gr elmayı rendeleyin. Üzerine bir litre bal katın. Pekmezleşinceye kadar kaynatın. 100 gr arpa ununu ekleyin. 15 gr zencefil, 150 gr tuzsuz tereyağı, 150 gr ceviz içi, 50 gr fındık içi, 50 gr çam fıstığı, 15 gr ginsengi de ilave edip karıştırın. Macun haline getirin. Cam bir kavanoza koyup sabah akşam birer çorba kaşığı yiyin.
§ Özellikle andropoza girmiş erkekler için bir içecek tarifi vermek istiyorum. 1 adet maydanoz, yarım demet nane, yarım demet fesleğen, iki baş diş sarımsak, on beş veya yirmi limonun suyunu karıştırıp 48 saat, cam kavanozda soğuk yerde bekletin, süzün. Her öğlen ve akşam yemekten önce bir çorba kaşığı için. Tansiyonunuzu düzenler, sizi zinde tutar.
0 yorum:
Yorum Gönder
Hesabınız yoksa ,Yorumlama biçimini Anonim seçerek yorum yapabilirsiniz.